Febbre: un approccio naturale

Come abbiamo visto nell'articolo dedicato, la febbre è un importante alleato del processo di guarigione e non va soppressa, ma accompagnata.

Vediamo ora cosa possiamo fare a livello naturale fare per alleviare i disturbi provocati dalla febbre senza interferire con la sua importante funzione.

Innanzitutto

• Restiamo sereni
• Stiamo in osservazione
• Facciamo attenzione all’alimentazione
• Non copriamoci troppo

La terapia più efficace è il riposo, abbinato all'assunzione di molti liquidi (spremute,  centrifugati, succhi di frutta o di verdura, tisane) e al consumo di frutta e verdura fresche di stagione. Se non c'è appetito è importante non forzarsi a mangiare.

Rimedi di supporto

Per alleviare dolori articolari e mal di testa senza interrompere l’effetto benefico della febbre

• Impiastro di argilla verde sulla pancia
• Spugnature fresche alle gambe e alla pancia, poi coprirsi bene (questa procedura provocherà un iniziale aumento della temperatura che poi si riassesterà su un livello lievemente inferiore, permettendo un maggior benessere)
• Enteroclisma/peretta
• Bagni genitali (per portare il calore lontano dalla testa e alleviare i sintomi).