- Movimento all’aria aperta
- Adeguato riposo
- Impacchi caldi alla zona lombare
- Attività sessuale moderata
- Importante il buon riposo notturno
- Tecniche che facilitano l’ascolto interiore
- Equilibrio tra rigidità e lassismo
- Evitare integratori di minerali e vitamine, ridurre il sale e proteine animali
- Ascoltare lo stimolo naturale della sete
- Sauna e movimento che fa sudare
- Controllo del peso corporeo
(liberamente tratto dal corso SORT-Terapia Rieducativa Organico Sistemica di Milena Simeoni)
Lascia un commento...
File dei Termini e Condizioni
Sottoscrivi
Report